El alma de las plantas medicinales

Con este libro quiero que te sumerjas, que comprendas quién eres y tu misión en la Tierra. Un viaje interior para reencontrarte, un viaje exterior hacia lo salvaje. Hacerte llegar la llamada para que te comuniques de la manera más profunda, conectando con la Madre Tierra, regalándote los privilegios de la Naturaleza. El compromiso que tenemos con ella, llevando a nuestro bienestar todos sus sentidos. Aventurarte de la calidad de vida que hay a nuestro alcance. Del poder insaciable de sus beneficios, que la escuches y sientas cuando te susurre que la necesitas. En este libro, Saray Santana, botánica y fitoterapeuta, te enseñará el poder sanador de las plantas medicinales para nutrir y proteger tu bienestar, ayudándote a entender tu cuerpo, tu mente, cultivando la gratitud, con recetas sencillas para que aprendas a cuidar de ti.Índice El camino a la naturaleza Camina conmigo Ejercita tus sentidos Inicia el viaje hacia la reconexión Escucha el susurro de la Madre Tierra Movimiento medioambiental Tú tienes la capacidad de sanar tu vida Encuentra tu ritmo Muéstrale gratitud a tu cuerpo Adéntrate en las plantas medicinales Principios activos Cómo utilizar las plantas medicinales Descubre tu propia medicina Cosmética natural Aceites medicinales La mente en calma Canta al compás de la tierra La piel Tipo de piel Rituales Hábitos para una piel sana desde dentro Ingredientes en la despensa ¿Qué necesitas para crear tu spa? Recetas Cuidado facial Cuidado corporal Cuidado capilar Cuidado de la mente y el cuerpo Agradecimientos Referencias de interés