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El mindfulness es la atención plena, la capacidad de estar atento y consciente en el momento presente, observando lo que pasa dentro y fuera de nosotros sin emitir juicios. Gracias...
El mindfulness es la atención plena, la capacidad de estar atento y consciente en el momento presente, observando lo que pasa dentro y fuera de nosotros sin emitir juicios. Gracias al mindfulness, profundizamos en nosotros mismos, lo cual nos facilita que podamos conocernos, y este es el primer paso para querernos más y mejor. Por tanto, el mindfulness es un ingrediente fundamental para nuestro bienestar y autoestima.
9788408247067
Ficha técnica
- Autor
- Teba Godoy, Alicia
- Materia
- Cuestiones personales y sociales autoconocimiento y autoestima (infantil/juvenil) - Edad de interés a partir de 6 años - Cuestiones personales y sociales cuerpo y salud (infantil/juvenil)
Referencias específicas
El mindfulness es la atención plena, la capacidad de estar atento y consciente en el momento presente, observando lo que pasa dentro y fuera de nosotros sin emitir juicios. Gracias...